Glücklich sein mit mehr Selbstmitgefühl

Glücklich sein mit mehr Selbstmitgefühl

Kennst du das? Du hast eine Leistung vollbracht und bist doch nicht zufrieden? Du kritisierst dich ständig und hast das Gefühl, dass es noch besser, noch höher, noch schneller geht? Ständig kritisierst du dich selbst und verurteilst dich über Worte und Gedanken?...